Vælg hvor du vil lytte med

Kan du mærke dig selv og din krop? Tør du lytte til dine tanker og følelser og agere på dem? Du lytter til “Karma og Kastanjer”, en podcast for dig, der har modet til at gå gennem livet med åbne øjne og et åbent hjerte. Jeg er Goneoyoga – Jeanett Neergaard Thøgersen

Måske får det dig til at stille mig spørgsmålet:
”Hvad mener du så egentlig med det Jeanett Neergaard Thøgersen?”

Måske får det dig til at stille mig spørgsmålet:
”Hvad mener du så egentlig med det Jeanett Neergaard Thøgersen?”

Jeg får lyst til at svare dig:
”Jeg har lavet en podcast, hvor jeg åbent og ærligt deler ud af mine tanker, bekymringer, erfaringer, glæder, oplevelser, frygt og intentioner for et godt liv. Det gør jeg fordi jeg tror på at vi mennesker er tæt forbundet og de ting der fylder i mit hoved garanteret også fylder i dit hoved. Jeg ønsker ikke at tanker og følelser skal være tabu, og tænker at det er vigtigt at vi som mennesker tør dele ud af os selv, med alt hvad det indebærer.

Jeg synes ofte det kan være svært at skabe rum for, og tid til at prioritere at gøre noget godt for mig selv. Jeg er optaget af hvordan jeg kan hjælpe mig selv og andre til at nyde hverdagen, og livet i overensstemmelse med ønsker og drømme. Jeg er optaget af hvordan vi som individer kan hjælpe os selv til større livskvalitet og glæde. Jeg er optaget af hvordan jeg kommer ud af hovedet og ned i min krop og lærer at mærke hvad der føles godt lige nu og her.

Indtil nu har jeg fundet at yoga og guidede meditationer begge er noget der kan hjælpe mig til dette. Derfor har jeg besluttet at jeg indleder alle mine afsnit med en groundende meditation.

Så til svaret på dit spørgsmål:
Jeg mener, at du skal lytte til denne podcast, hvis du har lyst til at være med på en rejse gennem mine tanker omkring et helt almindeligt liv med op og nedture – gode og dårlige valg og oplevelser. Mine tanker om hvordan vi mennesker til stadighed kan og skal sigte mod at gøre noget godt for os selv og andre.”